Gestión-emocional

¿Qué quiere decir gestión emocional? Toda persona siente emociones en respuesta a las circunstancias que está viviendo y a los pensamientos con los que convivimos constantemente. Desde alegría, sorpresa o tristeza hasta frustración, rabia o desesperanza, entre otras muchas y más complejas. Las emociones son un conjunto de respuestas igual que cualquier otro proceso natural…

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Desahogo emocional

¿A qué se refiere? Llamamos desahogo a poder expresar todos los pensamientos, sentimiento y emociones que está manejando en su interior concerniente a la situación de enfermedad de su familiar cuando le están suponiendo un fuerte malestar. En algunas ocasiones poder compartir todo lo que surge en su interior no es posible, ya sea porque…

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